تربیت بدنی · دسامبر 1, 2023 0

نمونه فصل دوم پایان نامه اثرات زعفران بر سلامتی

نمونه فصل دوم پایان نامه اثرات زعفران بر سلامتی

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اثرات زعفران بر سلامتی با فرمت docx در قالب 24 صفحه ورد

نمونه فصل دوم پایان نامه اثرات زعفران بر سلامتی

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اثرات زعفران بر سلامتی با فرمت docx در قالب 24 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات 24
حجم 72/328 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اثرات زعفران بر سلامتی با فرمت docx در قالب 24 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

 

 

از میان عوامل آمادگی جسمانی، استقامت قلبی_تنفسی، بیشترین معنای ضمنی را برای سلامت در طول عمر دارا می‌باشد آمادگی قلبی_عروقی عبارت است از سطحی از آمادگی هوازی که با انجام پیوسته‌ی تمرین با مدت و شدت کافی حاصل می‌شود به طوری که دستگاه قلبی عروقی را تا حد سازش فیزیولوژیکی زیر فشار قرار دهد به عبارت دیگر توانایی بدن برای رساندن و مصرف اکسیژن در کار و ورزش‌های شدید و طولانی مدت را آمادگی قلبی- عروقی گویند همچنین استقامت دستگاه گردش خون به عنوان توانایی سیستم گردش خون در انتقال اکسیژن به ماهیچه‌ها هنگام تداوم فعالیت‌های ورزشی تعریف شده است استقامت قلبی_تنفسی مستلزم توانایی قلب و شش‌ها برای تأمین اکسیژن عضلات در حال کار به مدت زمان طولانی است به عبارت دیگر، توانایی دستگاه‌های گردش خون و تنفس برای تنظیم و بهبودی ناشی از اثرات فعالیت بدنی متوسط تا شدید (تند راه رفتن، دویدن، شنا یا دوچرخه سواری) است که به آن استقامت یا آمادگی هوازی نیز می‌گویند (smith and fernhal; 2011)

 

 

 

فهرست مطالب
مقدمه 15
2-1- بخش اول 15
 2-1-1- آمادگی قلبی تنفسی15
2-1-2- عوامل موثر بر عملکرد استقامتی16 
2-2- بخش دوم 18
2-2-1-ترکیبات زعفران 18 
2-2-1-1- کروسین19 
2-2-1-2- پیکروکروسین20
2-2-1-3- سافرانال20
 2-2-2- خواص دارویی 21
 2-2-3- مضررات مصرف بیش از حد زعفران 22
2-2-4-پیشینه تحقیقات به عمل آمده در رابطه زعفران23
 2-2-4-1- اثرات ضد افسردگی 23 
 2-2-4-2- اثر تقویتی بر یادگیری و حافظه24 
 2-2-4-3- اثر قلبی- عروقی و تنفسی24
 2-2-4-4- اثر آنتی اکسیدانی و حفاظت از سلول ها 25
 2-2-4-5- اثر بر دستگاه گوارش26
2-2-4-6- اثر بر دستگاه تولید مثل26
2-2-4-7- اثر بر دستگاه ایمنی 27
2-2-4-8- اثر ضد درد و ضد التهاب 27
2-2-4-9- اثر بر کوفتگی عضلانی ناشی از ورزش28 2-3- بخش سوم 29
 2-3-1- عوامل ارگوژنیگ 29
2-3-2- تاثیر مکمل های گیاهی بر روی استقامت قلبی تنفسی 29 
2-4- خلاصه و جمع بندی مهمترین مطالب 
منابع


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود